手指甲上有白点 手上这处发白或是肾虚

　　肾虚是常见症状，患上肾虚的人日益增多，很多青少年也面临肾虚的困扰。肾虚是身体亚健康的表现，对身体有伤害。如何治疗肾虚，是中老年人关心的事情，毕竟就这个患病群体来说，中老年人患上肾虚是远远多于青少年。肾虚的发生也是有原因的，针对其发病原因进行相关的治疗，对于身体保健有较好的作用。

　　以观察身体来说，一些疾病的发生，往往在身体中会显示出来，肾虚同样如此，观察手部，对于预防肾虚有非常好的帮助，当我们察觉到手指甲上有白点，这很有可能就是肾虚的征兆，下面就来简单的了解一下，手上这处发白或是肾虚。

　　一、手指甲有白点或是肾虚

　　观察手部能知晓健康，健康的身体，手部伸出来会显得非常红润，那是一种气血饱满的状态，能够代表肾气充足。

　　要是手部表现出来的颜色是苍白色，往往是气血流动不畅，肾气运行不畅导致的。

　　以手指甲来说，这样的情况更是需要人们多加注意，相对来说，人们对于手指甲的颜色会忽视，其实不然，在生活中，应该重视手指甲的颜色，透过手指甲的颜色能够知道身体是否健康，能够知道是否患有肾虚的症状。

　　手指甲是身体的末端，指甲面光滑、有润泽，同时有一些红润，这样的指甲代表着身体健康。

　　但是，当发现指甲的半月痕、半月痕以上的部位出现白色，并且整个指甲都被指甲包裹着，那往往是一种气血不足的表现，往往是身体气血不能正常的维持末梢的微循环，这样会使得身体内脏微循环缺少气血的流动，这往往就会被人们当作是肾虚的表现。

　　身体的器官其实相互联系的，手指同样如此，在生活中，小手指对应着肾脏，小手指的颜色如果发生改变，也就是从先前的苍白色，出现了白斑，甚至手指指甲会出现脱落、干枯，这往往就是肾虚的表现。

　　在平时，按摩腰部对于补肾有一定的作用，在我们的腰部有一个穴位与肾脏有非常紧密的联系，这个穴位叫做腰眼穴，按摩腰眼穴能够很好的保健腰部。

　　特别是不少上班族因为长时间的坐着，会造成腰部常常有酸痛的情况，工作一段时间，站起身来，双手握拳进行按摩腰部，对于腰部气血流动有非常好的帮助。

　　2、按摩三阴交穴

　　在生活中，按摩三阴交穴对于补肾也有非常好的帮助，三阴交穴是身体的重要穴位，属于足太阴的俞穴，是肝脏、脾脏、肾脏经过的地方，这个地方对于储存精气、精血有非常好的帮助。在平时适当的按摩这个穴位能够起到补肾的作用。

　　3、泡脚

　　在晚上睡觉前，进行泡脚，对于补肾也有非常好的帮助，泡脚可不仅仅是冬天才应该做的事情，在其它季节也是应该进行泡脚的，在泡脚的时候，能够帮助身体进行很好的调节，对于身体的代谢有一定的作用。

　　在泡脚的时候，按摩足底的涌泉穴对于肾脏有很好的保护作用，希望大家要多加重视。

　　结语：通过上面关于生活中观看自己身体部位了解肾虚的简单描述，相信大家对于肾虚的症状有了更多的了解，身体容易表现出肾虚的情况有很多，希望大家要多加重视，在平时，适当的进行保健，以此能够预防肾虚，从而可以保健好身体，让你更加健康。

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