东北蘑菇炒瓢菜的做法

这个瓢菜借助了东北蘑菇的香气,一下子味道就提升了一大节。

好香好香的东北蘑菇炒瓢菜

主料:蘑菇、瓢菜

配料:食用油、大料、辣椒、酱油、鸡精、盐

东北蘑菇炒瓢菜的做法

东北蘑菇炒瓢菜的做法

1、蘑菇用清水泡一小会,拿个筷子顺时针不停的搅动,然后捞出,要多多的投洗几遍,否则会很牙碜的,蘑菇倒入开水再泡一会。

东北蘑菇炒瓢菜的做法

2、坐煮饭锅,将蘑菇煮一会,这样炒的时候比较容易熟,泡蘑菇的水不要倒掉,沉淀过滤一下、备用。

3、瓢菜摘去黄叶,清洗干净。

东北蘑菇炒瓢菜的做法

4、炒菜锅放火上,热锅凉油放大料、辣椒爆香,然后放葱花,紧接着倒入焯烫好的蘑菇,翻炒一下,倒入泡蘑菇的水,稍煮一下,将瓢菜放入翻炒,放酱油、鸡精、盐、

5、再翻炒一下即可关火,装盘。

东北蘑菇炒瓢菜的做法

健康饮食网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效