气郁体质如何进行饮食调养

(1)体质特点。表现为形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，时或性情急躁易怒，易于激动，时或忧郁，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红、苔向，脉弦。

(2)饮食调养。可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、养麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱、刀豆、香橼等。