气郁体质怎么补水

症状：舌头两侧暗红，有薄黄苔。肌肤暗沉无光，甚至患抑郁症。

适合饮用：三七水

做法：一小勺三七，九片西洋参，泡水服用。泡一天，营养丰富，最后可以直接咀嚼。能活血化瘀。

去除喑沉：用薏仁化妆水湿敷皮肤。先用棉片擦拭皮肤表面角质，再敷在两颊。敷3～5分钟就要揭掉。不仅保湿美白，还能提升肌肤光泽度。