跳舞的好处 跳舞女士比一般女士有更多闪亮点

　　很多女性打小就有一个梦想，那就是能穿上美丽的纱裙，在荧光耀眼的舞台上尽情跳舞。而舞蹈不仅是一项才艺运动，还能有效的塑造更加完美的品性。下面，小编就为大家比较下跳舞女士比一般女士的优点!

　　跳舞女性比一般女士的特点

　　1、优雅的气质

　　经常跳舞的女士当音乐响起的时候，身体会情不自禁的跟着音符旋转起来，或明快、或优雅，在举手投足之间尽显迷人的气质，而气质正是赋予女性打到岁月的佳“秘笈”

　　2、吃苦的精神

　　很多舞蹈动作看似简单，但是练习起来却并没有想象中容易，正所谓“台上三分钟，台下十年功”，跳舞女孩所呈现的美轮美奂的舞蹈，是摔了多少跟头、吃了多少苦才练成的?所以，跳舞的女士都很能吃苦。

　　3、强大的内心

　　练习舞蹈过程中会遭遇很多阻力和困难，并且每天花费多的时间就是在舞蹈房，不断反复的练习舞蹈基本功，没有一颗强大的内心是很难坚持的!

　　4、更健康的身体

　　练习舞蹈需要全身多部位的协调合作，其中，手、腰、腿都得到很好的不错的锻炼，在舞蹈动作中，能使得这些部位得到伸展，对于强韧骨骼健康以及肌肉的灵活性很有益处。

　　这对于经常伏案、久坐所导致的腰、肩劳损有不错的改善，从而起到呵护身心健康的作用。

　　5、健美的体形

　　由于长期练习舞蹈，身体的肌肉以及关节的灵活定被充分锻炼，从而使得身体各个部位更加灵活、强健，体型看起来也十分的健美。

　　6、自信

　　跟随着音乐的旋律而随之舞动，人的心情也会变得愉悦起来，通过跳舞能从动作

　　表情、仪态中表达内心的世界，尽情徘徊于舞蹈的海洋，能一边享受美好、获得自信。

　　看完跳舞女性的闪亮点之后，是不是迫不及待想要舞动起来呢?从现在开始，跳舞吧，尽情释放曼妙的舞姿，迷倒众生。