牙疼吃什么食物 五款食疗快速缓解牙疼

　　相信大家在生活中经常会出现牙疼的情况吧。牙疼虽然不是什么大病但是疼起来的时候让人浑身难受，其实有些食物是可以缓解牙疼的。那么牙疼吃什么食物呢?牙疼的时候需要注意什么呢?下面就跟小编来了解一下什么食物可以缓解牙疼吧。

　　牙疼吃什么食物

　　1、芦笋

　　芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显,牙痛期间宜食用。

　　2、芹菜

　　芹菜的功效很多，芹菜不仅有治疗高血压的效果，芹菜性凉,味甘,具有清热解毒的功效,牙痛时可用来榨汁饮用,能减轻牙痛症状。

　　3、绿豆

　　绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。

　　4、苦瓜

　　苦瓜性寒,味苦,有消炎退热、解毒败火的功效,发病时食用,可减轻牙痛。

　　5、生姜

　　生姜有消炎止痛的作用,牙痛时取鲜生姜,咬合于痛牙处,可以减轻牙痛,切勿吞食。

　　6、阿魏和柠檬汁

　　将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热,然后用一个棉签蘸一点混合液,再点在牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

　　7、大枣

　　常言道:“梨益齿而损脾,枣益脾而损齿。”国外有研究报道,科研人员为找出预防蛀齿的中药,曾对74种中药一一进行筛选,结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶,不破坏口腔菌的菌系平衡。

　　8、动物肝脏和肾脏

　　这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸,因而也有护齿作用。

　　9、大蒜、葱、姜

　　这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。

　　10、植物油

　　植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙齿溶解。

　　五款食疗快速降火缓解各类牙痛

　　1、咸蛋蚝豉粥

　　咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

　　2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

　　3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

　　蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克。将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。

　　5、贻贝苁蓉黑豆汤

　　贻贝(淡菜,为海产品)、肉苁蓉各30克,黑豆150克。洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁,1次服完。每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止。贻贝入肾经,滋阴降火;黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。

　　注意事项

　　1、顽固的牙痛好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

　　2、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

　　3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

　　4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

　　结语：缓解牙疼的食物大家都已经知道了吧。芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显,牙痛期间宜食用。防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。