偏头疼是怎么回事 偏头疼的原因有这些

　　头疼是很多人都会遇到的一个问题，有的时候若是出现偏头疼的话，对于生活也是有非常大的影响的。小编给大家讲讲偏头疼是怎么回事、偏头疼怎么办以及偏头疼的危害有哪些。

　　偏头疼是怎么回事

　　1、某些食物添加剂和饮料

　　常见的是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤，热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。

　　2、某些药物

　　某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

　　3、情绪

　　如果情绪低落、紧张、生气的话，则是会引起偏头痛的。并且，有许多女性逛商场或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。

　　4、激素变化

　　口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠，夫妻生活可触发偏头痛发作。

　　5、运动

　　头部的微小运动会诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。

　　偏头疼怎么办

　　1、穴位按压止痛法

　　偏头疼发作时，如果没有条件进行止痛，可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处，或者用双手搓对侧脚心，可以在一定的层度上减缓头痛不适。

　　2、热水浸手缓解头疼

　　因为偏头疼是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头疼所带来的疼痛不适。

　　具体方法：将双手浸泡如热水中，随量以没过手腕为宜，浸泡约半小时，期间不间断的添加热水，以保持水温。

　　3、葱泥外敷止痛

　　用新鲜香葱3条，姜皮半酒杯，酒糟一杯。将上述材料混合后捣烂拌匀，然后取其糊状物外敷于头痛处。