煎牛仔骨配墨西哥酱汁的做法
情人节快到了,做美味俘虏爱人的胃绝对是告白的最佳方法哦~
爱情与美食,总是有着千丝万缕的联系,这一天在家里准备盛大的晚餐、美酒、玫瑰,
一切浪漫都是给爱情加分,在体味美食的时刻、享受爱情的滋味。
煎牛仔骨配墨西哥酱汁
难度:一般简单
时间:40分钟
价钱:35元
分量:2人份
口味:香辣
原料:
牛仔骨一根红尖椒4根
青尖椒3根番茄半个
香菜2根盐及黑胡椒适量
醋8毫升橄榄油5毫升
葵花籽油5毫升豌豆苗少许
煎牛仔骨配墨西哥酱汁做法
1、将辣椒洗净后,放入烤盘内,高温250度烘烤大约10分钟,期间需经常翻面。
2、烤好的辣椒拿出烤箱,晾凉。
3、然后拨掉辣椒皮。
4、将辣椒切碎、西红柿和香菜切碎。
5、将辣椒、西红柿、香菜搅拌均匀。
6、然后加入盐、醋、橄榄油搅拌制成墨西哥辣酱。
7、牛仔骨用盐和现磨黑胡椒腌10分钟。
8、然后放入倒了葵花籽油的锅中,煎2-3分钟,或者是自己想要的成熟度。
9、出锅后倒上少许墨西哥辣酱和装饰用豌豆苗即可。
啰嗦几句
1、在烤辣椒的过程中可能会听到辣椒炸开发出的爆炸声,这是正常滴。
2、烤辣椒时,记得要随时观察,翻面。
3、用中火煎牛排比较容易锁住汁液。
4、吃的时候,牛仔骨要与辣椒酱一同放入口中才过瘾哦~~~
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]