蒲公英的功效与作用 6个功效让蒲公英成“团宠”

　　很多人都知道蒲公英这种植物，很多人想到蒲公英都会觉得很浪漫，那么蒲公英的功效与作用有什么呢?蒲公英泡茶和对身体有很多的好处，那么可以天天都喝吗?蒲公英的吃法不仅仅是泡茶，还有哪些吃法呢?

　　蒲公英的功效与作用

　　1、清热解毒

　　中医认为，蒲公英性甘苦而寒凉，具有清热解毒等功效，有助于排出体内毒素，缓解口苦、咽痛等症状，让身体更加健康。

　　2、抗菌消炎

　　大量的科学试验研究表明，蒲公英所含的一些成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和沙门氏菌有一定的抑制作用，可以帮助消除身体上的一些炎症反应，故而得名“广谱抗生素”。

　　3、利尿

　　蒲公英对身体的水肿现象有很好的缓解作用。研究表示，蒲公英有很好的利尿作用，而且还能加快水分的代谢，对于缓解水肿的效果是很好的，此外，蒲公英也有“尿床草”的美誉，所以水肿的患者可以适量的食用蒲公英，对身体有好处。

　　4、呵护乳腺健康

　　生活中，很多的女性朋友会有乳腺的问题，比如说肿、痛，还会影响正常的生活和工作。这个时候可以吃一些蒲公英，或者用蒲公英来泡水喝，对于乳腺的疏通、消肿散结有很好的作用。此外，还能起到保护乳腺的作用。

　　5、保护肝脏

　　蒲公英也是保护肝脏的“小能手”。研究表明，蒲公英有助于排出肝脏里的毒素，预防和缓解酒精带给肝脏的损伤。

　　6、增强抵抗力

　　研究表明，蒲公英富含维生素B和维生素C等。因此，常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝，有助于增强身体的抵抗力，能够更好地抵御各种疾病的侵袭。