糖尿病吃什么 常吃这一物帮助缓解糖尿病
糖尿病患者我们都知道是不能随意的乱吃东西的，因为很多东西里面的糖分都比较高，吃了之后对病情不利。糖尿病吃什么?适合糖尿病患者吃的食物还是比较多的。糖尿病是多种因素综合造成的一种疾病，糖尿病的症状是什么?带着疑问，让我们一起看文章!
糖尿病吃什么
苦瓜
糖尿病患者可以多吃点苦瓜，虽然苦瓜算不上什么美味的蔬菜，但是它的营养价值是很高的。苦瓜中的苦瓜皂苷具有降低血糖的作用，能够让我们的胰岛素分泌功能得到提升，因此糖尿病患者多吃苦瓜是很好的选择，夏季吃苦瓜还能帮助去火。
洋葱
吃洋葱对于降低血糖的作用也很明显，洋葱的辛辣味道比较重，但实际上不会对人体造成刺激性。吃洋葱可以让我们的胰岛素分泌增加，有效的改善糖尿病。而且吃洋葱还可以让我们的血管扩张，血脂得到调节，对于预防心血管疾病也有不错的效果。
胡萝卜
胡萝卜作为一种胡萝卜素含量很高的蔬菜，在我们的印象中一般是吃了对皮肤和眼睛好的，其实吃它对于调节血糖效果也很好。糖尿病患者可以把胡萝卜和苹果或者是其他的水果一起榨汁，每天喝上一杯果蔬汁，有利于调节血糖，还有利于肠道健康。
南瓜
甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。科学研究表明，南瓜中还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
蕹菜
蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。科学研究发现，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。
山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。中医药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
菠菜
性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。
黄瓜
性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。科学研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
糖尿病的原因
遗传因素
举世公认，糖尿病是遗传性疾病，遗传学研究表明，糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显著差异，前者较后者高出5倍。在I型糖尿病的病因中遗传因素的重要性为50%，而在II型糖尿病中其重要性达90%以上，因此引起II型糖尿病的遗传因素明显高于I型糖尿病。
病毒感染
I型糖尿病发生常与某些感染有关或感染后随之发生。病毒感染后，糖尿病发生的易感性或抵抗性可能由先天决定。易感性可能意味B细胞对某一病毒特定剂量的敏感性;或对某一表达在B细胞病毒抗原或轻微B细胞损害过程中释放的自身抗原发生自身免疫反应的倾向性。
化学药物
药源性糖尿病是指药物或化学物质引起的胰岛β细胞功能异常，导致胰岛素分泌绝对、相对不足，或靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，进而达到糖尿病标准的一种继发性糖尿病。
1、口干、牙龈肿痛
前期的糖尿病往往口腔会有灼热的感觉，可能还伴有口干、牙龈肿痛的感觉。
这种情况一般跟患者的饮食结构有一定关系，不恰当的饮食结构短时间并不会有太大影响，但是时间长了就会导致糖尿病。
2、饭量增加却觉得吃不饱
糖尿病早期的病人饭量是会增加一些的，但是增加了饭量却不足以支撑到下顿饭。
也就是说往往没到饭点就会感到很饿，有时候一顿饭吃的比以前多多了还觉得吃不饱。
3、体重莫名其妙下降
难得老来瘦这句话固然不假，但是糖尿病病人早期的时候饭量是增加了一些的。按理说在没有其他因素影响的情况下，无论如何体重也不会下降。然而糖尿病前期的时候病人的体重就是会莫名其妙的减少。
总结：糖尿病多数是病毒感染导致的，与遗传以及一些药物的副作用也有关系。假如患上了糖尿病，平时一定要仔细的护理，否则病情严重了之后，全身都会出现并发症，会给人带来很大的痛苦。建议平时多吃洋葱、苦瓜，有利于调节血糖。