孕妇能吃无花果吗 吃它有什么好处
无花果是我们生活当中常见的一种果实，它味道好，对人体也有很多益处，很多人都喜欢吃它。那么，孕妇能吃无花果吗?孕妇吃无花果有什么好处?吃无花果要注意什么?下面就一起来看看吧。
孕妇能吃无花果吗
无花果当中含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，这些可以帮助人体消化食物，可以促进食欲。它当中还含有多种脂类，所以可以润肠通便。
无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。孕妇是可以吃无花果的。对阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛、高血压、高血脂有良好疗效。
孕妇吃无花果有助于消化
由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收;
可以缓解便秘
无花果当中含有胶质和纤维素，可以吸附孕妇肠道之内的有害物质。很多孕妇容易上火，再加上子宫的压力，导致很多孕妇会有便秘的情况，。除了运动，还可以多吃无花果，它有排毒通便的作用。
可以防癌
现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌;
可以通乳
研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。
可以消肿解毒
若是在怀孕期间感到咽喉肿痛、肠炎痢疾，可以多吃些无花果、无花果当中营养丰富，可以抗炎消肿、清肠解毒。
抗衰老
无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。
降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。