咳嗽的原因 压力太大竟会导致这症状

　　咳嗽在很多人的心里是一种病，其实咳嗽只是一个症状，就像头晕一样，是一些疾病导致的症状。咳嗽的原因是什么?除了我们都比较熟悉的感冒之后，其他的原因也会引起咳嗽。咳嗽怎么办?假如想要快速的治好咳嗽，那么赶快学习一下具体的方法吧!

　　咳嗽的原因

　　感冒或流感

　　感冒是会导致的咳嗽的，多数的感冒都是细菌或者是病毒感染导致的，当我们感冒了之后，呼吸道会有水肿的情况，这个时候呼吸道中会有一些分泌物，也就是我们说的痰，这时我们的的身体有一个自然的反应就是咳嗽，为的是把分泌物给排出去。

　　细菌感染

　　当细菌感染了之后，我们可能会患上鼻炎或者是肺炎等疾病，这些疾病的发病率是比较高的。患上了疾病之后，人会 有发热的情况，还会咳嗽的比较厉害。在这个时候一定要积极的治疗，一般是采取消炎治疗，如果拖延，可能会变成慢性疾病。

　　脱水

　　脱水的时候人也会咳嗽，这是身体发出的一个信号，告诉你要补充水分了。在我们生病的时候，常常会咳嗽，其实就是身体需要的水分比较多，而补充的水分又不足，因此就咳嗽了。生病的时候应该多喝水，还要多吃蔬菜和水果，保持足够的水分供给。

　　过度使用鼻腔喷雾剂

　　使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。

　　吸烟

　　对于许多人来说，这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变。那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳，而那些吸烟时间较长的人会有痰，吸烟者的咳嗽通常在早上严重。

　　压力

　　压力可以让你在感冒时咳嗽更久。如果你生病了，试着稍微放松，让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统，这可能会使你更容易感冒或流感。因此，尽量放松，并让自己的身体每天都恢复健康。