黄褐斑的饮食调理如何进行

饮食原则

(1)宜食清淡饮食，新鲜蔬菜、水果。

(2)忌食脂肪油腻、粘滞、辛辣、酸涩的食品。

(3)忌海腥发物，忌烟酒。