不管是否吸烟，人们似乎都有一个共同的认识：吸烟提神。因此不少人工作的时候，习惯于点上一支烟吸着，认为这样能够防困解乏。而实际上这是一种误解，吸烟其实并不能提神。
烟中含有尼古丁这种化学成分，它可以作用于人的中枢神经，使人感到轻松愉悦，产生舒适感。但是这种作用是短暂的，医学研究人员指出，烟对中枢神经系统的影响，主要是先兴奋，后抑制，在抽烟所产生的短暂快感过后，人很快会感到疲乏和困倦，而要再消除这种疲乏困倦，就只有再继续吸烟，由此成瘾。研究表明，长期吸烟的人，会导致思维能力和智力活动受到损害，出现神经衰弱、头痛、失眠、记忆力减退等不适症状。
