香蕉的禁忌 这样的香蕉不建议食用

　　香蕉是我们都很爱吃的一种水果，一年四季都能买得到，而且味道非常不错。香蕉的禁忌是什么?虽然说香蕉很好吃，但是吃的时候我们还是要多注意一点的，如果吃的不对，可能会有一些严重的后果。香蕉不能和什么一起吃?一起来看!

　　香蕉的禁忌

　　未成熟的香蕉不能吃

　　吃香蕉的时候我们要注意看一下香蕉的外观，表皮如果是青色的那么就还没有完全的成熟，这样的香蕉不建议吃，应该再放置一段时间。因为青色的香蕉是含有大量的鞣酸的，这种成分可能会导致人产生便秘的问题，因此不建议吃。

　　不可过量吃香蕉

　　香蕉在吃的时候要注意量，每次吃一根中等大小的香蕉就可以了，如果说是特别小的香蕉可以吃两根。香蕉虽然说是很健康的水果，热量不是非常高，但是也不能吃太多，以免造成糖分摄入过多，身体代谢不了，引起长胖的问题。

　　腹泻的人不宜吃香蕉

　　如果已经出现了腹泻的问题，那么这个时候就不建议再吃香蕉了，因为香蕉中含有很多的膳食纤维，这样的食物吃了之后肠道会蠕动的更快，造成腹泻加重。因此在便秘的时候更加适合吃香蕉，能减轻便秘问题，而腹泻的时候还是不吃比较好。

　　脾胃虚寒的人不宜多吃香蕉

　　香蕉是寒性水果，脾胃虚寒的人如果过量吃香蕉会加重寒症，引起肠胃功能紊乱。

　　香蕉不能和什么一起吃

　　香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟着小编来了解一下。

　　哈密瓜

　　哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。

　　各位喜欢做水果沙拉的朋友们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283-472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。