按摩的注意事项

(1)要对症施法。

(2)按摩前应剪修指甲，将手洗净，避免损伤被按摩部位的皮肤，并要注意室温及被按摩部位的保暖。

(3)肌肉要放松，呼吸自然。做腰背和下腹部的按摩，应先排空大小便。

(4)为减少阻力或提高疗效，术者手上可蘸水、滑石粉、石蜡油、姜汁、酒等。

(5)一定要持之以恒，方能达到目的。

(6)严重心脏病、结核病、出血性疾病、癌症、急性炎症及急性传染病者，以及皮肤破损部位均禁止按摩。孕妇的腰腹部禁止按摩。用单手或双手交替操作，也可用双手同时操作。适用于颈、腰、背、臂、四肢部。