孕妇消化不良的原因 孕妇消化不良怎么办

　　孕妇对于每个家庭来说，都是特别重要的保护对象，然而孕妇的饮食，也被家庭所重视，但是当孕妇出现消化不良时，那到底怎么办呢，吃什么助消化呢?这是大家所关心的问题。下面是我为大家准备的孕妇消化不良怎么办?吃什么?

　　孕妇消化不良的原因

　　孕妇有时会出现食欲不振、恶心和呕吐等症状，如果不是很严重，不必要去医院，要不需要担心，这是一种怀孕期间的正常反应。

　　孕期的消化不良主要是由于孕妇体内孕激素的影响，孕激素含量增加，会导致胃肠蠕动减弱。

　　胃酸的分泌减少，自然就会消化不良。

　　孕妇怀孕期间身体会发生变化，这是造成消化不良的重要因素，是因为子宫增大压迫胃部，妨碍了胃部的消化，造成的消化不良。

　　准妈咪如果发觉自己有消化不良的症状，不必过于担心，可以吃一些酸梅之类的食物来止呕，还能增加食欲。

　　孕妇消化不良怎么办

　　1、消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。

　　如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品。

　　因为这些食物含有丰富的有机酸，能够增加胃酸，提高消化速度，增加食欲，有利于消化与吸收，这对孕妇来说，是不错的食物。

　　2、在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。

　　如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等。

　　也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。

　　特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。

　　具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用。