铁板孜然小牛肉的做法

夏天，必须爱上孜然，烤鱼炒肉皆宜，下酒下饭必备。

孜然小牛肉用肥牛代替牛瘦肉，家庭更容易操作，入口肥嫩又不失嚼劲。这是一道可以做铁板的菜，铁板的功能之一是在加热的过程中释放更多的香气，当然，如果你没有也不必为了一道菜败个家什回来，直接用炒锅炒出来的一样0K。"

铁板孜然小牛肉

主材：肥牛

配料：油条、大葱、洋葱

调味料：盐、料酒、酱油、孜然粉、辣椒粉、

铁板孜然小牛肉的做法

1、所有材料备好，孜然、干辣椒炒香磨成粉，油条、大葱斜切马耳段，洋葱切圈。

2、平底锅不放油，小火煎香煎脆油条。

3、铁板（我用平底铸铁煎锅代替）小火预热，淋少许油，铺上一半大葱和洋葱，保持小火。

4、炒锅热锅凉油，炒香大葱和洋葱后加入肥牛，炒至半变色，加少许盐。

5、烹入料酒和适量酱油，翻炒均匀后依次加入辣椒粉和孜然粉炒匀。

6、加入油条关火，倒入事先煎香大葱和洋葱的铸铁锅上即可上桌。

美食小贴士

如果不用铁板，不加油条这道菜就变得特别简单了，一个炒锅直接搞掂。先炒香全部的大葱和洋葱，再下肥牛，然后到步骤5就可以结束了。

健康饮食网小提示

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