橘子的功效 想不到它竟是一个全身是宝的水果
大家要知道橘子可以说是苹果之外人们比较常见的一种水果了，因为它吃起来甜美可口，所以多数的人都非常喜欢。大家知道橘子的功效是什么吗?橘子除了直接食用，还可以做成甜品或是果汁，一些人不适合吃橘子，它的禁忌有哪些呢?
橘子的功效
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子果肉里面的水量比较高，所以适当的吃橘子能够很好的改善口渴，橘子里面的物质也能够起到很好的补气效果。在平时常吃橘子肉能够治疗口腔、消化不良等不适的症状。在橘子里面含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，这些都对身体非常好。
2、橘皮：清新口气
在橘子皮里面含有大量精油和维生素C等营养物质，要知道这些物质能够起到很好的治疗口臭的效果，还可以帮助人体健胃补气。大家如果有口臭的问题出现，此时可以通过咀嚼橘皮方式来改善口臭问题，要知道适当的咀嚼橘子皮利于清新口气。
3、橘核：具有补气止痛作用
橘核本身具有非常好的补气以及止痛的效果，这一点是很多人都不知道的，如果在平时人们出现了疝气以及胃肠道疼痛的情况，这个时候大家可以选择使用橘子核来改善，不过我们要知道，橘核这种东西不可用于孕妇等群体。
4、橘络：行气化痰
橘络主要是在橘子皮和橘肉之间的白色网状细丝，又称为橘络。橘络主要用于治疗咳嗽、咳痰、胸痛等症状。橘络可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陈皮：理气健胃
陈皮是一种将橘子皮脱水晒干处理的干橘皮，而且陈皮放置时间愈长其效果也愈好。主要用于调养脾胃和治疗消化不良等病，也可以用于治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心呕吐以及嗳气、食欲不振、腹痛腹泻等症状反应。
烤橘子
食材：小橘子
做法
1、橘子洗干净，放在50度的温水中浸泡一会，捞起后用纸巾擦干。
2、起锅，把锅少十几秒，把橘子放入锅中，小火翻炒。
3、炒到橘子皮微焦黄冒烟，有香气即可。
砂锅煲橘子罐头
食材准备橘子8个，冰糖170克，纯净水1000克，砂锅一个。
做法
1、准备好所需食材。
2、橘子去皮，掰成小瓣。
3、砂锅里加入纯净水，把冰糖放进去，开火熬至冰糖融化。
4、把橘子瓣放进冰糖水里。
5、大火烧开煮5-8分钟，撇去浮沫。
6、盖好盖子焖10分钟。
7、开盖晾凉。
8、来个近照，是不是好有食欲呀!
9、凉透之后放进密封罐里面，盖好盖子，放进冰箱保鲜里，随时都可以吃哦!
猕猴桃橘子汁
材料：猕猴桃150克，橘子150克，蜂蜜适量。
做法：猕猴桃、橘子去皮，切小块。将两种材料放入果汁机，加入适量饮用水搅打均匀，然后调入蜂蜜即可。
橘子+螃蟹
柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
橘子+牛奶
牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。
橘子+动物肝脏
柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。
结语：上文已经为大家介绍了橘子的功效，我们现在对橘子应该有了一些了解，喜欢吃橘子的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在吃橘子的时候要知道它的禁忌。