女人每天摸这里堪比吃补药

　　女人每天摸什么地方胜过吃补药的呢?在生活中，很多人都比较喜欢通过穴位按摩来养生，那么，你知道按摩的好处有哪些吗?不同的人体穴位对应的疗效相同吗?下面我们一起来看看女人应该经常摸哪些穴位吧!>>>喝水加这四物胜过服补药

　　人体穴位有很多个，不同的穴位有不同的疗效，那么，女人应该经常摸哪些穴位呢?哪些人体穴位对女人有好处呢?

　　女人每天摸这些穴位能美容养颜、畅通气血，胜过吃补药

　　点按承浆穴——翳风穴

　　先点压颏唇沟的承浆穴8～10下，然后向外打小圈，沿下颏至耳下的翳风穴(耳垂后乳突前下方的凹陷处)，再点压8～10次。

　　点按地仓穴——下关穴

　　点压口角的地仓穴8～10下，然后向外打小圈，沿颧骨下方至颧弓下的下关穴(耳前一横指颧弓下凹陷中，张口时隆起处)，点压8～10下。

　　点按迎香穴——太阳穴

　　迎香穴位于鼻翼旁凹陷处。此穴可疏风通窍，润泽肌肤，鼻塞时按此穴有奇效，其美容功效主要是延缓面部皱纹尤其是鼻背、鼻周皱纹的出现。

　　点压鼻翼旁的迎香穴8～10下，然后沿颧骨向外打小圈至目外侧的太阳穴，再点压8～10下。

　　以上三条经络线既是经络的循行线，又是面部肌肉的起止点，通过经络线的按摩既可以起到疏经活络、畅通气血、润养美容等作用，又可以对抗地球向下的引力，减轻肌肉的松弛下垂，预防鼻唇沟的产生。

　　读书时，我们就惊讶于自己的老师，50多岁的人了，脸上的皮肤紧绷绷的，鼻唇沟一点都不明显。后来我们几个女生偷偷地问她有什么保养的秘诀，她就很开心地告诉我们要经常干洗脸，并且循经按摩上面三条经络线。

　　美容特效穴——阴陵泉穴

　　黑鼻头通常也叫黑头粉刺，有人很喜欢用手挤，结果是毛孔越挤越大。网上介绍了各种治疗方法，有用鼻贴、用食盐、用饭团、用婴儿油、用珍珠粉等等，但是这些方法往往治标不治本。按摩阴陵泉穴则可以从根本上控制水油平衡。

　　取穴

　　膝盖内侧横纹往下，会摸到一个突起的骨头，沿着骨头的下方摸，会摸到一个凹陷的地方，这就是阴陵泉穴。

　　手法

　　每天用手指按揉10分钟以上。

　　点评

　　中医认为，黑头粉刺是由于湿热引起的，而阴陵泉穴可以祛湿健脾，是治疗黑头的有效穴位。按摩阴陵泉穴，能把体内的湿气和毒气排出。

　　如果你体内有脾湿，按这儿会很疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛在逐渐减轻，这说明你的脾湿在好转。

　　另外，你也可以配合按摩足三里穴来增强效果。长期坚持按摩这两个穴位，你会发现自己的黑鼻头没了，原来油腻腻的皮肤光洁起来了，气色也比过去好多了。

　　美肤特效穴——鼻环穴

　　“红鼻子”或“红鼻头”是酒渣鼻的俗称。轻的只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多;严重一点的，鼻尖上会出现红色小丘疹、脓疱;更严重的会有鼻部肥大、毛孔粗大而形成鼻赘，严重影响面部美观。我们可以选择鼻环穴放血进行治疗。

　　取穴

　　鼻环穴位于鼻翼半月形纹之中点。

　　手法

　　常规消毒鼻部后，用三棱针在双侧鼻环穴周围挑刺放血，将暗紫色的淤血挤除，结束后局部涂抹金霉素药膏等预防感染。此法每周2次，至鼻部潮红消失即可。

　　点评

　　鼻环穴放血是治疗酒渣鼻的特效方法之一。中医认为，酒渣鼻的发生与饮食不节、脾胃积热有很大的关系，所以要放血泻热。这个方法我们一般不提倡自己在家里进行，建议还是到医院找专业医生治疗比较好。

　　看了上面的介绍，你知道美容养颜的穴位有哪些了吗?下面为大家介绍几个比较常见的养生穴位，一起来看看吧!

　　美容养颜养生的穴位按摩

　　更年期、衰老：三阴交

　　三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。可以帮助女人维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女人的魅力。

　　①保养好子宫卵巢

　　每天晚上5点-7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右。