口臭怎么办 常吃这一物竟能改善口臭

　　口臭怎么办？如果你有口臭的问题，那么建议你要及时的去进行处理，因为这个问题越到后期就会越严重。口臭吃什么？生活中有很多常见的食物，其实是具有缓解口臭的效果的。口臭的原因是什么？感兴趣的话就看下文吧!

　　口臭怎么办

　　口臭吃大枣

　　口臭的时候应该吃点大枣，大枣这个食物比较出名的是它的补血效果，但实际上它的去除口臭作用也十分的明显。我们可以在口臭比较明显的时候吃点大枣或者是用大枣来煮点红枣粥吃，坚持几天之后，口臭就会减轻。

　　口香糖

　　口香糖是多数人的身边都会常备的吧！这种食物属于一种零食，但是一般不含太多的热量，比较健康，又因为是水果、绿茶等口味的为主，所以吃了之后能很好的缓解口臭问题，而且可以随身携带，非常的方便。

　　茶叶

　　茶叶带有清香的味道，在口臭的时候一定要试试看喝茶来缓解症状哦！比较推荐大家选择绿茶，绿茶的味道更加容易被人接受，而且它的香味会比较浓。如果实在不爱喝的话，可以选择茉莉花茶或者是玫瑰花茶，去口臭效果也很好。

　　柚子

　　柚子可去胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效，平时可以买些柚子回来吃。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　柠檬水

　　柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　降火中药剂

　　例如竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。