腹泻怎么办 多喝水帮助减轻这个病

　　腹泻的问题大家都有遇到过吧！腹泻怎么办？治疗腹泻的方法还是有很多的，每个人的处理方式可能会不一样。腹泻的原因有很多，像是在夏天的时候，很多人都是因为吃了变质的食物而腹泻的。腹泻吃什么？下面会有详细的介绍。

　　腹泻怎么办

腹泻要多喝水，因为如果一个人反复的上厕所，体内的水分会大量的流失，需要补充来维持电解质平衡。即使平时你没有常喝水的习惯，在这个时候也应该要让自己多喝水了。否则出先了脱水的问题，后果也是比较可怕的。

腹泻的时候患者应该多卧床休息，如果症状不严重的话，坐着休息也是可以的。总之不要让自己太过于劳累，而是应该尽量的节省体力。腹泻本身就会消耗人的体力，所以我们就不要再自己去增加能量消耗了，这样更有利于恢复。

腹泻如果比较严重，比如说持续了两三天都没有好转，而且还出现了患者情绪比较低落，精神状态差的问题，那么就要及时的去医院了。可以挂消化科看一下，让医生做一个检查，然后进行规范的治疗，这样能及时的治疗疾病。

　　腹泻的原因

　　肚子受凉

　　一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

　　吃了不干净的东西

　　如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

　　消化不良

　　有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。