饭局里的小食物有大疗效

对于很多上班族来说，应酬是少不了的，有的上班族经常暴饮暴食，生活饮食没有规律，久而久之就会出现一些所谓的职业病，严重时甚至还可能引发癌变。所以不管是在应酬方面，还是在平时的饮食上，上班族都应该多吃一些对自己身体有好处的食物。在这里，给上班族介绍几种对预防癌症、心脏病及其他疾病有显著效果的食物——芹菜、大蒜、甘蓝菜。

首先是芹菜。芹菜一直被人们视为低热量食物，并且具有一定药理和治疗价值。它的花茎部分对心脏功能非常有益，并有降血压、降血脂的作用。

其次是甘蓝，又叫圆白菜。甘蓝含有叶红素，可以预防肺癌、喉癌、膀胱癌等癌症，是一种天然的防癌良药。对。