图解酸梅汤的做法大全 天热烦躁的消暑饮品

酸梅汤的做法二

原料：乌梅50克，甘草5克，山楂干50克，冰糖50克，糖桂花一大勺，水2000毫升

酸梅汤如何做

1.所有原料

2．将乌梅，甘草，山楂干清水浸泡20分钟，再洗干净

3．2000毫升的水倒入锅里，放入乌梅甘草和山楂干

4．大火煮开，转小火煮20分钟左右

5．倒入冰糖50克，继续煮10分钟

6．煮好的汤过滤一下，然后在酸梅汤中倒入一大勺糖桂花，冷藏之后再喝特凉爽

健康饮食网小提示

萝卜和酸梅能一起吃:萝卜与有消食利膈、生津润肺功效的酸梅搭配，其营养更加丰富，有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹痛、烦躁、气逆等症。