女性健康 女人这些部位必须每天洗

　　女性的健康对云女性朋友来说是非常重要的，一个人的健康代表着这个人的精神状态很好，女性每天对于自己的卫生必须要搞好，那么女性朋友有哪些部位是需要每天都洗的呢?你知道吗?今天和小编一起去看看吧!

　　个人卫生健康是非常重要的，那么女性朋友该如何对待自己的卫生呢?

　　每天早上都会洗脸，而且会经常的化妆，有的人喜欢下班之后再洗澡，其实这样的习惯保持是非常的好的，能够认识到个人卫生很重要，但是我们平时都觉得每天应该怎么洗呢，洗什么部位才是每天都要做的呢，这样的问题，下面的文章就能够告诉给大家答案的。

　　脸蛋

　　脸蛋是人的第一门面，需要正确清洗，才能保证美貌不被损害。

　　建议:用冷水洗脸。这样不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生。

　　乳房

　　乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳晕下的皮脂腺会分泌油脂。经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使乳房表皮层肿胀。

　　建议:充分保持乳房局部的卫生，好还是选择温开水清洗。

　　外阴

　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，有可能引起阴道炎、盆腔炎等。

　　建议:坚持每天清洗外阴。每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，清洗外阴。

　　双脚

　　很多女性会有手脚冰冷等情况，而且双脚有很多穴位，如果用冷水洗脚可能会影响健康。

　　女性8个部位越丑陋越健康

　　有些部位越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的缺陷实际上是对健康。

　　爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。多项科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非常有益的。

　　一、屁股大心脑血管好

　　多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。

　　一项跨国研究报告指出，丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的佳保障，腰围与臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。危险的是那些腹部肥胖的人，也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周围，影响血糖代谢，容易引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。这些都是引发心脑血管疾病的主要危险因素。

　　二、长痣多老得慢

　　身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面，伦敦大学国王学院科学家新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6-7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。