菊花茶可以天天喝吗

菊花茶，味甘苦、性耐寒，是一种以菊花为原料制成的花草茶。其含有丰富的黄酮类物质、维生素、矿物质、胆碱、菊色素、挥发油等成分，具有散风热，平肝明目等功效。现代药理学研究表明，菊花茶具有抗菌、消炎、抗氧化、降血脂、软化血管等多种药理作用。那么，菊花茶可以天天喝吗？接下来就为大家解答这个问题。

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶是不建议天天喝的。因为菊花味甘苦、性耐寒，天天喝的话容易损伤人体脾胃的阳气，从而影响脾胃的运化功能，可能会出现一系列消化不良的症状，如胃胀、胃痛、嗳气、反酸等，严重时可导致上腹下泻的症状。尤其对于脾胃虚寒、中焦虚寒的人群来说，更容易出现这些症状。此外，建议在饮用菊花茶时，要明确适应症，如痰热内蕴所导致的咽痛、牙痛、口舌生疮或目赤肿痛等症状，则是不建议饮用的。

知识拓展：菊花茶的功效

1、清热解毒

因为菊花属于一种性微寒的药物，可起到清热解毒的作用，主要用于治疗疖肿。对于容易出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状的人群来说，平时适量饮用菊花茶可以清热泻火、缓解热性症状。同时，菊花茶香气浓郁，可提神醒脑，具有松弛紧张神经的效果。

2、平抑肝阳

因为菊花可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所引起的头痛、头晕等症状。同时，还可疏风散热，可用于风热感冒所引起的发热、头痛、咳嗽等症状的治疗。此外，菊花茶中所含的丹宁成分，可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，有缓解便秘的效果。

3、预防心血管疾病

对于容易出现高血压的患者来说，适量饮用菊花茶可以帮助扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。且对于高血脂、冠心病等疾病具有辅助缓解的好处。此外，平时适量饮用菊花茶，可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除体内所产生的废物。

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