山楂不宜多食

山楂酸甜适口，是老人、儿童、孕妇及胃口不好的病人最喜爱的水果之一。但食用过多只能有害无益。

因为山楂食用过多会伤人中气。山楂是破气去积滞之品，平时脾胃虚弱或正服用人参等补气药的人不应食用，否则山楂的破气作用会有损人参等药的补气作用。儿童正处在换牙时期，如经常食用，对牙齿的生长极为不利，而且直接影响食欲。

因此，山楂忌过多食用。