不宜饭后一支烟

不少吸烟的人都喜欢撂下碗筷马上就点上烟来吸，沉醉在"饭后一支烟，赛过活神仙”的意境里，其实，这是不科学的。吸烟有害，饭后马上吸娴害处更大。

因为吃饭后胃肠蠕动加强，血液循环加快，全身毛孔张开，人体吸收烟雾的能力比平时增加，吸进体内的有害物质自然也增加很多。研究表明，饭后一支香烟吸入的毒物比平叫吸10支的还多。同时，饭后吸烟还会使胆汁分泌排出量增多。大量胆汁倒流人胃，会导致胆汁性胃炎，引起上腹疼痛等症状。饭后吸烟还会使胰蛋白酶和重碳酸盐的基硎盼泌受到抑制，妨碍食物消化。