不宜饭后马上去干活

有的人吃过饭后，不经休息，就马上去干活，这是一种很不好的习惯，是有损身体健康的。因为刚吃过饭后，胃肠道血管扩张，流向胃肠器官的血液增多，这很有利于身体对食物的消化和吸收。而在饭后若立刻去干活，就会迫使血液去满足四肢等运动器官的需要，造成胃肠道供血不足，消化液分泌减少，久而久之，就会引起消化不良和慢性胃肠病。另外，饭后胃中充满食物，马上干活用力，很容易发生震动、牵拉肠系膜，引起腹痛、胃下垂等。因此，饭后马上就去干活是不宜的，最好休息一段时间再干。