20151025健康之路：王国玮讲高血压吃什么好

　　高血压是已经成为一种非常常见的疾病之一，高血压严重影响患者的正常生活，患者常常会出现头晕眼花的现象。那么高血压吃什么好呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目王国玮专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　高血压吃什么好

　　橘子

　　高血压患者日常生活中要多注意休息，不要太过劳累，经常吃一些橘子，对于降血压效果不错。

　　含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　山楂

　　能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

　　香蕉

　　香蕉含有丰富的营养价值，生活中我们可以经常的食用，不仅有着不错的润肠作用，还能治疗高血压。

　　含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

　　柿子

　　柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　苹果

　　含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　菠萝

　　菠萝也是不错的降血压的效果，菠萝是许多人喜爱吃的水果，高血压患者日常生活中可以经常的食用，效果很好。

　　从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　鲜梅

　　富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

　　甜瓜

　　有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

　　西瓜

　　对高血压有良好的疗法作用。

　　荸荠

　　含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

　　本期嘉宾介绍

　　王国玮

　　王国玮，男，北京中医医院副院长。出身于中医世家。1987年毕业于北京中医药大学。主要工作经历：1987—1996年在北京中医医院儿科从事临床工作;1996年—2000年在北京中医医院肝病科任主任，主要从事肝病的临床治疗与研究;2007年至今任北京中医医院副院长。

　　近年来，在临床实践的同时发表了大量科普文章、普及医学知识，先后在*电视台"健康之路"、中医人民广播电台、北京广播电台、人民日报、健康报、法制日报、北京日报、北京晚报等多家媒体发表科普文章300余篇，被*人民广播电台聘为百家医学顾问。

　　近年来还致力于“亚健康中医调理”的研究及“健康管理”、中医进社区的尝试等医学管理，取得了显著成绩。

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