孕妇可以吃枇杷吗 枇杷食用方法有哪些

　　那么，在日常生活中。孕妇可以吃枇杷吗，答案是可以食用的。因为孕妇不仅可以吃枇杷，而且适量吃枇杷还有挺多好处的。它富含很多维生素，有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。吃枇杷的方法有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

　　孕妇可以吃枇杷吗

　　枇杷是有益的水果，孕妇当然可以吃。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

　　枇杷还有很好的药用价值，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。孕早期吃点枇杷还可以改善恶心呕吐的症状。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，孕妇适量吃枇杷有助于预防流行性感冒。

　　孕妇吃枇杷的功效

　　1、孕妇吃枇杷可以起到润肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果实具有非常显著的润肺、止咳的作用，孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的润肺的作用。

　　2、改善孕妇妊娠呕吐等症状。在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷，可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。

　　3、有效预防感冒。换季的时候正是感冒横行的时候，孕妇在这个时候多吃一些枇杷，可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。

　　4、有利于胎儿视力发育。枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。

　　枇杷的食用方法

　　1、尚未成熟的枇杷切勿食用。

　　2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。

　　3、吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。