怎样减小肚子

问题描述：

小肚子特别容易长肉，最近感觉自己的肚子变得比之前打了很多，我这几天一直运动，不知道能不能瘦下来，我想知道怎样减小肚子效果好？

答

您好，小肚子上长肉是非常不好减的，减小肚子首要的就是腰腹部及足部必须注意保暖，因为女性宫寒也会导致小肚子上长肉。再有一点就是要管住自己的嘴巴，不能大吃大喝，另外再加上做一些针对腹部的运动，相信做到这些并坚持下来效果是很明显的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。