跳绳能长高吗

您好，跳绳能否长高是跟年龄和身体条件结合评估。一般小孩在骨骺线闭合以前，男性16到18岁左右，女性14到16岁左右，骨骺未完全闭合，都有可能再增长。过了这个期，骨骺闭合，身高就很难有太大的变化。在这个期间想要促进身高增长，除了均衡饮食，补充钙质维生素D，充分的睡眠以外，进行适当的运动是有助于帮助骨骼的发育，身高增长的，特别是一些跳跃的运动，能够牵引神经和韧带，刺激软骨的增长，其中就包括了跳绳、引体向上、爬墙摸高、打球、游泳等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，跳绳是一种有氧运动，也是一种全身性运动，在它拥有所有运动都拥有的好处之外。在对身高增长方面，它可以帮助消耗掉大量的热量和脂肪，加速营养物质的吸收，促使脑垂体加速分泌生长激素。使身体对营养物质的需求量加大，促使需要更多的营养物质。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。