为什么不纠正贪食心理是无法达到减肥目的的

在肥胖者大量阻碍减肥的心理因素中，肥胖者贪食的心理恐怕是最难纠正的。因为大凡是肥胖者，他们都特别喜食、爱食、多食、贪食，有的甚至伴有食欲亢进。这些人的进食，往往并不是饥饿，而是一种嗜好，他们对食物怀有一种特殊的感情，将进食作为一种享受，称其为美食。因此，肥胖者的食欲都非常好，看见食物会产生强烈的进食欲望，而且进食量会明显多于一般人。在他们进食的食物中，而且还特别喜食甜食和辣味食品，这样又反过来大大地刺激了肥胖者消化液的分泌，继而又使食欲大增。这样无限制的进食，热量大大超标，人自然会肥胖起来。

要让肥胖者真正地有效地减肥，很关键的一条是要纠正他们的贪食心理，虽然贪食心理的矫正比较困难，但力求必须做到。否则你一边帮其减肥，他却在一边大量进食，那么无论如何也减不下去的。纠正肥胖者的贪食心理，应该双管齐下，既要为其制订切实可行的节食计划，也要请家属加以配合进行监督。相信只要措施落实，效果是会有的。