忍便憋尿

一些办公室女性常常忙于手头工作，觉得上厕所是一件非常麻烦的事情，总是等到忍无可忍的时候才匆匆忙忙地去解决。长期忍便憋尿，对身体的危害相当大。

久忍大便，排泄废物在直肠内过久停留，水分逐渐被身体吸收，粪便变得干燥异常，很难排出。大便充塞在直肠中，压迫肠壁静脉，导致血液回流不畅，腹压升高，肛门括约肌功能失常，粪便中的毒素还会被身体重新吸收，时间一长，就会引发痔疮、迟缓性便秘甚至直肠癌。

尿液是经肾脏排泄的代谢终产物，它有一定的毒性。长时间憋尿，尿液中的毒素便会刺激膀胱壁，容易引发膀胱癌。尿液积聚过多，会加重肾脏负担，挤压女性位于膀胱后的子宫，极易引起子宫移位和肾脏疾病。经常强行憋尿，还会导致尿频、遗尿和尿失禁等病症的出现。