皮肤去脂法

皮肤去脂法

天热许多人皮肤出油多。下面介绍两种去脂方法：（1）淀麦磨砂面膜：

把一杯（水杯即可）全麦片捣成或揉成粉状和一匙生淀粉混和（操作时手应清洁），存放在密封的器皿内，保持干爽。每次使用时，只需取出适当分量（够抹一次脸）加点水，调成糊状，然后用手指敷于面部。这种面膜不要过于频繁使用，否则反会刺激油脂分泌。（2）较轻的油脂分泌。可以用一杯水加一匙醋混和，在清洁面部后，用棉花将其轻轻拍在脸上，让它自然干透。

苏打水浴身防衰老前苏联学者研究发现，用小苏打洗浴可延年增寿。小苏打又名碳酸氢钠，溶于水中能释放大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞的神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。浴水配制时，将小苏打与水一比五千配制，即五千克水溶入二片小苏打，水的温度以四十摄氏度为佳，苏打被溶解后便形成一个小小的温泉，这时便可洗浴。炎热季节，小苏打水洗浴，不仅能保护皮肤，还容易消除疲劳。寒冷季节，用小苏打水洗浴，同样能够有舒筋活血的作用。面部皮肤按摩去皱法爱美是人类的天性，面部皮肤出现皱纹，特别是年轻人过早出现皱纹对面部健美有很大影响。常用按摩方法应按面部肌肉纹进行：一般用两手指尖往额头*开始向两额角，从两眼上下眼睑由内向外，特别注意双眼外角，因双眼外角皮肤最易起皱纹，鼻梁两侧从上到下，口周从*向口角，颔部从*向两侧，反复轻轻按摩。每次约3 至5 分钟，早晚各一次。也有人主张一种摩擦方法，即自己用两手掌从额部向双眼外角，双颊至颔部用力摩擦皮肤20 至30 次，早晚各一次，若持之以恒；可以起到延缓或防止皮肤起皱纹的作用。面部肌肉运动去皱法保持面部的容颜，面部肌肉的运动是重要的一环，这里介绍一套简易可行的面部肌肉运动。方法和动作是：（1）双眼向上望，用手指将下眼睑慢慢向上面内推，然后再慢慢将眼睑肌肉推回原位，这运动可助收紧下眼睑肌肉，防止眼袋形成。（2）放松面部肌肉，两拳置于下颔，头部向下稍用力压，而两拳则稍用力向上推，两边力度要均匀，使头部位置保持不变，此运动可锻炼两颊，下颔及口部周围的肌肉。（3）闭嘴，牙关放松，唇自然地合上，控制两颊肌肉使两边口角向上拉向太阳穴的方向，动作要轻柔，当嘴角拉至极限时，再慢慢放松肌肉恢复原状，此运动锻炼两颊，上唇及下颔的肌肉。（4）在下颔及颈部再涂些面膜膏，然后使下颔慢慢向上向前伸出，再慢慢恢复原状，要用下颔肌肉的力去控制动作，此运动可锻炼下颔和颈部的肌肉。

这项去皱纹的简易运动，初时每天需做六次，每星期做六天，连做六星期，然后减至每星期三次，最后每星期只需做一次便行了。做之前宜用透明胶带纸贴在额前，防止额部皮肤因运动而皱起，再在面上及颈部涂些面膜膏