三品羹
原料
苹果1个,香蕉11根,奇异果200克,白糖20克,淀粉适量。
三品羹的做法
①将奇异果洗净入碗内上笼蒸熟,取出凉后用净纱布挤出肉汁;苹果洗净去皮切成丁;香蕉去皮切成小丁。
②锅中加清水适量,放入白糖、奇异果汁煮沸,将香蕉丁、苹果丁倒入锅中,煮沸后,用水调淀粉勾芡即可。
健康饮食网小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
原料
苹果1个,香蕉11根,奇异果200克,白糖20克,淀粉适量。
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①将奇异果洗净入碗内上笼蒸熟,取出凉后用净纱布挤出肉汁;苹果洗净去皮切成丁;香蕉去皮切成小丁。
②锅中加清水适量,放入白糖、奇异果汁煮沸,将香蕉丁、苹果丁倒入锅中,煮沸后,用水调淀粉勾芡即可。
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