运动过度的表现?

问题描述:

我老公身体比较虚弱,最近都在运动,我害怕他运动过度,想咨询下运动过度的表现有哪些?

运动过度是有一些不良表现的,患者会出现肌肉酸痛、肌肉僵硬以及关节疼痛的症状,会影响患者下次运动,而且运动过度会使肌肉力量明显下降,导致身体疲软无力。其次过度运动还有可能引发神经官能症,患者就会出现反应能力下降、平衡感下降的症状。另外运动过量还会使机体的免疫功能受损,影响身体健康,容易患感冒、肺炎以及消化道疾病,患者一定要科学运动。