脚趾甲健康 脚趾甲空了多数都是因为它
生活当中我们的手指甲和脚趾甲或多或少会出现一些健康问题，而且我们经常会遇到脚趾甲空了的情况，那么脚趾甲空了暗示什么呢?脚趾甲健康问题有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
1.灰指甲
脚趾甲变空首先考虑的就是灰指甲，灰指甲又称为甲癣，是一种由真菌感染的指甲病变。多表现为甲变色、增厚、污秽物堆积或甲板破坏、缺失。指甲变空，里面有白色粉末状，就是灰指甲一个很明显的症状。
灰指甲在患病期间要注意及时的使用抗真菌药物进行治疗，以免自己的其他脚趾甲也感染上这种病状。或者是引起他人的感染。
2.甲剥离
甲剥离又称甲分离症，指甲由前端边缘开始分离，逐渐向甲根方向逐渐分离，但一般只分离到一半的位置，导致视觉上出现脚趾甲变空的现象，一般是由于甲营养不良引起的，也可能是接触化学物质，长期浸泡在水里或肥皂洗涤剂里等原因导致。
甲剥离需要对症治疗，如果是营养不良，可以检查一下微量元素。要注意剪去剥脱部分空甲，每日在患处涂擦一些消毒及抗霉菌感染的药物以防止感染。
3.外伤引起
脚趾甲空了很可能是由于外伤引起，很多人在不留意的时候，可能会被重物砸到指甲，或者被夹到，这个时候，脚趾甲就可能出现指甲内部淤血，甲肉分离，指甲变空的现象。
对于外伤引起的指甲变空，可以慢慢的等新的指甲长出来，把坏的指甲顶出来，过长的可以慢慢试着剪掉，直到完全好了，等到它自行脱落就可以了。
4.指甲脱落导致
指甲脱落是指甲板是由甲根部开始与甲床分离，待到完全分离后可脱落。在脱落的过程中，就可能出现脚趾甲变空的表象，指甲脱落的病因有指甲与水接触时间过长、饮食中的微量元素不足、慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等。
指甲脱落的患者应尽快治疗，以免感染真菌。另外生活中要注意补充营养，改善指甲强度。
5.银屑病引起
银屑病是一种常见并易复发的慢性炎症性皮肤病，损害可以发生在全身各处。银屑病引发的甲病表现为，指甲表面不光滑，会出现小的凹点，指甲板可与甲床分离。所以，脚趾甲变空也可能是由于银屑病引起的。
对于银屑病引起的甲病，真菌治疗一般无效，可以选择用中药进行调理身体，从根本上改善身体，减轻症状。
一、跑步引起黑趾甲的原因
黑趾甲产生主要是因为脚趾长时间与鞋子挤压摩擦所造成的。跑步时全身的血液循环会加快器官会充血，健康的人静脉回流通畅不会淤血，但如果静脉发生炎症或者有静脉血栓的形成会导致回流障碍，进而导致趾甲淤血。脚趾在人体的下端回流也困难，较易发生。尤其是鞋子和袜子太紧或过小的时候，在不断摩擦挤压的情况下，毛细血管在挤压中遭到破坏血液*挤进脚趾，加上剧烈运动产生摩擦也会加剧脚趾的膨胀及更多热量所致。对于跑步引起的黑趾甲，我们无需过于担心，正常情况会重新长出新指甲的。
二、如何预防黑趾甲
1、防止黑趾甲有效的方法是选择合脚的跑鞋。在买跑鞋时尽量可以到专卖店试穿，看是否合脚舒服，至少比平时走路的鞋子大半码左右，为你的脚指留下足够的空间，所谓鞋大鞋小只有你脚知道。而在夏季温度很高的情况下，更需要选择透气性好的跑鞋。跑长距离尽量选择鞋底厚点缓震和包裹性更好的跑鞋。鞋带系的宽松一点，也会更好的保护脚趾。
2、跑步时的袜子也非常重要，不能穿太薄的袜子，不推荐全棉袜，尽量选择运动袜，更容易吸汗及排热量，以防止增加热量积聚。
3、有很多情况也是因为脚趾甲过长，和鞋子顶部直接接触，在运动时脚趾受到过重的冲击和重力，导致出现黑趾甲。所以需要及时修剪脚趾甲，跑步时尽量保持全脚掌着地，尤其是在越野跑下坡时，非常容易脚趾受伤，不过高手基本用前脚掌着地后立即弹起，这是因为高手有强大的核心力量的支撑。对于普通跑友尽量避免脚趾先触底，这样可以做到更好的预防作用。
4、还有一种情况是知道自己某个脚趾比较容易出现黑趾甲，可以提前用创可贴包裹一下。相对会减少指甲和鞋子的直接摩擦，起到很好的预防和保护。
三、出现黑趾甲怎么处理
如果已经出现了黑趾甲的状况，好等到疼痛消失以后在进行相应的训练运动。痛感在第一天会比较明显，后面会随着时间推移而慢慢减缓。而血疱也会随着新指甲的生长而被推出来。注意，千万不要勉强拔掉旧的指甲。如果发现出血(不是血疱，血疱颜色较深)或者是感染，一定要及时就医。
指甲出现竖纹的原因
黑色竖纹
预示：可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
建议：补肝食物，如高蛋白质、鱼类食物、豆类奶类制品;补肾食物，山药、莲子、豇豆、蚕蛹等。
蓝色竖纹
预示：可能是肺炎等肺脏感染迹象。
建议：多吃些香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等，有养肺作用。
有凸起的棱线，或是向下凹陷
预示：可能是肝脏不好。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。
建议：补充高蛋白质、鱼类食物、豆类奶类制品。
表面不光滑、出现的竖纹