空腹游泳可以吗?

问题描述:

我老公最喜欢的一个运动项目就是游泳,但他每次都会空腹游泳,想咨询下空腹游泳可以吗?

空腹游泳是不可以的,游泳是一项有氧运动,而且属于全身性运动,本身就需要消耗机体的大量能量,再加上水温通常都比较低,人体消耗的热量会更多,如果患者是空腹状态下游泳,很容易低血糖,进而出现头晕、乏力等不适症状,如果在游泳时发生晕厥现象,是会影响患者身体健康的。另外如果患者空腹游泳,还有可能因为体温低而出现肌肉抽筋的情况,导致不能正常游泳。