糖尿病饭后两小时血糖 糖尿病的原因

　　现代人饮食总是含糖量较高，已经有越来越多的人得了高血糖。对于人体来说，糖尿病饭后两小时血糖正常值范围是多少呢?到底糖尿病由什么引起的呢?得了糖尿病会对身体产生很严重的影响，会引发一些列糖尿病的并发症。

　　糖尿病饭后两小时血糖

　　糖尿病患者的血糖控制目标是空腹4.4-7mmol/l，餐后小于10mmol/l，糖化血红蛋白小于7%。如果患者的年龄较轻，建议控制的更严格一些，餐后2小时血糖可以控制在7.8mmol/l以内。

　　糖尿病的并发症

　　1、糖尿病足

　　我们人体的足部是糖尿病的一个比较复杂的靶器官，所以患有糖尿病的人，生活中一定要注意自己足部的保护。

　　糖尿病患者受到其周围神经病变和外周血管疾病合并过高的机械压力的影响，可以引发足部的软组织和骨关节系统的破坏与畸形形成，从而导致了足部问题。

　　2、糖尿病肾病

　　该病是是糖尿病频发的的合并症其中的一种。在中国该病的发病率正在的增加，现在已经是出现终末期肾脏病的病因中仅低于各种肾小球肾炎的较大因素。

　　而且还会因为代谢出现紊乱，久而久之没有很好治疗控制，到了终末期肾脏病，这样一来治疗的难度也会加大。

　　3、糖尿病患者眼部并发症

　　糖尿病的眼部并发症大概分为3种，其一是糖尿病性视网膜病变，这是一种特异性的改变的眼底的病变，同时这也是糖尿病的严重并发症中的一种。

　　第二种是与糖尿病有关系的葡萄膜炎，而且其分不同情况，情况不同对应治疗方式也是不一样的。

　　后是糖尿病性的白内障，该种发病人群主要是青少年糖尿病患者，多数患者是双眼出现病变，病情的发展快，有的可以在数天、数周甚至数月内变的完全混浊。

　　糖尿病如何饮食

　　谷类

　　谷类包括米、面等主食，还可以吃一些粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、三合面等等，对于糖尿病都是非常有帮助的。

　　大豆及其制品

　　除富含蛋白质、无机盐和维生素外，豆油中还有较多的w-3多不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血清甘油三酯，所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已发生糖尿病肾病，则不宜再食豆制品。

　　畜禽鱼类

　　均含丰富的蛋白质，一般在20%左右，含碳水化合物极少。白色的瘦肉如禽肉和鱼肉含饱和脂肪酸较少，且鱼油特别是深海鱼油含较多的不饱和脂肪酸，对糖尿病有利，红色的瘦肉如畜肉含较多的饱和脂肪酸，应少吃。