常嚼口香糖不能健齿

不少人喜欢长时间地嚼食口香糖，认为这样能够健齿，还可以去除口腔异味，一举两得，甚至不少人干脆用嚼食口香糖代替刷牙漱口。这种做法其实是不科学的，常嚼口香糖不但不能健齿，还会对健康造成危害。

因为口香糖中含有糖分，尽管嚼食一阵后甜味会失去，但是其糖分实际上已经渗透附着在牙齿和牙龈间隙中，并会在口腔内发酵，产生酸性物质，经常食用口香糖就会导致对牙齿的腐蚀，产生龋齿。

另外，口香糖中还含有防老化剂和增塑剂等化学添加剂，和唾液中的淀粉酶反应会产生毒性物质，吃进腹中会有损健康。

温馨提示

一块口香糖不要咀嚼得太久，过分咀嚼会导致其中化学成分的析出。

市场上标称"无糖”的口香糖，虽然没有蔗糖，不会发酵出酸性物质，但是其中的化学成分要比普通口香糖略高，且含有糖精，常吃对健康也不利。