冬季如何滋润您的皮肤

冬季如何滋润您的皮肤

冬季，人们往往感到皮肤很干燥，即使抹上护肤霜，时隔不久，仍有粗糙感。夏季有汗液调和皮肤的干湿度，而冬季气候本已干燥，人的肌体汗液分泌又少，因此，必须注意皮肤的滋润。

1.坚持用热、冷水交替洗脸。这样会给皮肤提供呼吸和吸收水分的机会。

仅用热水洗脸，皮肤易出现皱裂，故以冷热水交替为宜。

2.多喝开水。每天清晨洗脸后最好空腹喝一杯白开水。白天多喝开水。

这不仅能给肌肤提供充足的水分，也能去肠胃之燥，加速血液循环，令面色红润。

3.用洗脸盆盛满开水、以毛巾遮住盆的四面，并盖住伸进盆上方的头。

以蒸汽熏脸，约10 分钟。这种方法对于滋润皮肤效果很好，既能给皮肤提供大量水分，又能清洁皮肤的油垢。之后，最好立即在脸上涂上营养面膜，这对皮肤深层的清洁有极大作用。

另外，多喝汤，多吃蔬菜水果，避免过多吃油炸食物，同样有益于皮肤的保养。如何防治"家庭主妇手”

"家庭主妇手”是一种手部皮肤干燥、皮纹粗，甚至皮肤爆裂的皮肤病。

家庭主妇因每天从事家务劳动，经常接触肥皂、洗衣粉、洗洁精以及其他刺激性物品，致手部皮肤容易干燥受刺激。当手部活动或牵引力、摩擦力较大时，即可引起皮肤爆裂。

"家庭主妇手”多发于手指尖、指屈面和手掌皮肤，干燥的皮肤纹常较粗，爆裂多顺皮纹方向约2～5 毫米或更长，根据皮肤爆裂情况可分为三度： 一度爆裂呈皮纹粗，干燥皮肤上只小部分有爆裂，爆裂仅达表皮而已，无痛也无出血；二度爆裂由表皮深达真皮，裂隙较长较深，可有微痛，但无出血；三度爆裂可深达皮下组织，爆裂之长度、宽度和深度均比二度爆裂为重，且常有明显疼痛和出血。

"家庭主妇手”和其他手部皮肤干燥爆裂与下列几个因素有关：一是这类病人有些有家族性倾向，即在家族中有同样病者或易患本病之倾向；二是随年龄增长而发病或症状加重，即随着人体机体老化过程而发病或症状加重；三是有季节性倾向，即冬天加重，夏天减轻，这显然与冬天皮肤汗液皮脂分泌减少有关。

对"家庭主妇手”和不是家庭主妇的手部皮肤干燥爆裂的防治方法是冬天注意保暖，平时不宜用太热的水洗手，避免过多的接触肥皂、水和种种溶剂或其他使皮肤干燥的化合物，并应经常外涂油脂性护肤剂、爆拆灵以保护皮肤