过敏体质,弱柳扶风娇美人

过敏体质,弱柳扶风娇美人过敏体质的人无法像我们一样*随意地过日子，在日常生活中，冷风吹过喷嚏不断，花粉飘落鼻涕连连，吃点海鲜满身斑疹按中医来说，过敏体质的人的各种外在表现是由于机体正气亏虚，卫表不同，易受风邪侵袭的内在本质造成的。

1.体质特征

身体特征常有先天缺陷，或与遗传有关的疾病。如先天性、遗传性生理缺陷、先天性、遗传性疾病、过敏性疾病、原发性免疫缺陷等。过敏体质的人往往对季节和气候适应能力差，皮肤容易划伤，容易形成风团、皮疹、花粉、哮喘等，容易引起宿病和药物过敏。

2.美容问题

多为敏感性皮肤，皮肤菲薄，两颊及上眼睑处可见微细的毛细血管，皮肤缺乏光泽，容易出现红斑、丘疹等。由于此类人大多是敏感型肤质，因此护肤重点是强化皮肤的原始防御能力，尤其是要着重修复角质层。还可以尝试着使用补水保养品，使肌肤得到充足的水分。

3.调理指导

过敏体质的人养颜的关键就是同表除风，扶持正气。增强全身的抵抗力，同时祛除体表风邪。

①饮食调理：不要吃过多的含糖食品以及乳制品，多吃一些高纤维的蔬果。不要吃腥膻发物及含致敏物质的食物，如牛奶、花生、蛋和鱼、甲壳类海鲜、面粉、香菜等。尽量少用酒、辣椒、咖啡等刺激性食物。

②起居有常：养成有规律的作息时间。春季少到树木花草多的地方去。注意劳逸结合，尽量少熬夜。

③运动锻炼：过敏体质的人应该选择适合自己的运动方式进行锻炼，可以散步、慢跑、瑜伽、做健美操等。但运动以不出汗为宜。