老年人如认识性生活

对老年人的正常性生活，应该有一个正确的认识。只要适度和方式适当，对老年夫妻双方都有好处，而且这种好处是日常生活中别的方式所不能获得的。

(1)适度的性生活会使老年夫妻晚年的生活变得更丰富，有效地减少孤独、寂寞、空虚等影响寿命的不良感觉和情绪。

(2)适度的性生活确实能增强老人的自信心和生命活力。

早从孔子开始，我国历代贤哲均非常重视老年人性生活的积极作用。并多有论述。我国古代的性医学专著——《房中术》一书，还专门研究了老年性生活的方式和频率，强调适度的性生活对延年益寿的作用。当前，国家与社会重视老龄婚姻问题，也包含着重视老年性生活的意思。因此，老年人没必要强制自己中止性生活，而是需要讲究科学，使之和谐适度。