金针菇炒肉丝 色香味俱全的名肴
金针菇炒肉丝是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系,主要食材有鲜金针菇和猪瘦肉。金针菇的营养价值很高,金针菇的做法也很多比如金针菇炒肉丝。那么,金针菇炒肉丝的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
金针菇炒肉丝的做法
原料
干金针30克、榨菜丝50克、金针菇30克、猪肉180克、黑木耳50克、姜2片。
药材
酸枣仁15克、百合10克。
辅料
盐1小匙、乌醋2大匙、冰糖1大匙、香油少许。
做法
1.猪肉洗净、切丝,金针菇切段,榨菜丝洗净,再用开水汆烫过。
2.金针去硬梗,用清水泡软、捞起沥干;黑木耳泡软、切丝;姜切丝、备用。
3.酸枣仁、百合加1碗水煮成30毫升去渣取汁备用。
4.油锅加热,先下猪肉丝及姜丝拌炒,再放入金针、榨菜丝、金针菇、黑木耳,与药汁一起煮3分钟后,再将调味料加入煮2分钟即可。
Tips
服用注意事项/一般体质皆可服用。
服用周数或天数/不限天数,疗程1个月。
特色
安抚情绪,纾解紧张,抗忧郁。