运动后喝冷饮，给健康埋下隐患

夏季，人们在运动后，会产生很多热量，从而导致大汗淋漓。如果在此刻喝点冷饮，身体会立即降温，顿感凉爽之意。

殊不知，这样做人们在凉爽之时，也为自己的身体健康埋下了祸患。事实上，在身体温度很高的情况下吃大量冷食会伤害肠胃。这是因为体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等疾病埋下祸根。