产后多久可以吃阿胶

阿胶对于女性而言是非常营养的一种食物，一般来说很多女性在生产后为了补充身体所需的营养可能会吃一些阿胶，阿胶的食用虽然能够补充营养，但是也要考虑到女性自身的身体情况，生产以后马上吃阿胶可能会对身体情况有影响。所以要注意食用时间和食用量。那么，产后多久可以吃阿胶呢？下面就一起来了解一下吧。

产后多久可以吃阿胶

产妇一般产后一个月以后吃好。阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。产妇一般产后一个月以后吃比较好一些，产后刚开始身体比较需要，不适合补的太厉害了。而且阿胶具有活血作用，因此在产后伤口未愈合之前不能服用，要等伤口结疤后再进行调服。

知识拓展：阿胶的营养价值
　　阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复。产后补血吃阿胶，与其它食物烹调一起食用效果更佳。阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱白蜂蜜饮等是味道与营养并存的几道阿胶食谱。不过需要注意的是，阿胶很滋补，即便是产后身体虚弱的产妇，也不宜食用过多，一周两到三次即可。　

知识拓展：产妇吃阿胶需注意
　　哺乳期食用阿胶一定要控制量，不可过多，因为很上火，如果乳母上火，也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品，由于制品中含有加工成分，也建议不要多吃。另外，对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈，应该慎用阿胶。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖；如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

以上就是关于产后多久可以吃阿胶的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。