养颜美容饮茶

银耳羹：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核，与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟后加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩，细腻，富有弹性。

果红汤：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同人锅内加水适量煮20分钟后，滤去渣质人赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾清热、养颜、美容之常饮佳品。

三味荚颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放人果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素，可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

姜枣茶：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10—15克，用开水泡10分钟即可代茶饮用。此方常服可使容颜红润，肌肤光滑。

银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克，将银耳、枸杞子同放入锅内加水适量，用文火煮成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日一次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。