癫痫患者常见的不宜事项有哪些?

稍微有一点医学常识的人都知道，预防癫痫与治疗癫痫一样重要。癫痫并非不治之症，引起癫痫发作的因素有很多，在积极治疗的同时，只有注意了这些癫痫预防保健知识，才能使疾病的治疗效果达到最佳。那么，在日常生活中癫痫患者不宜事项有哪些呢？

（一）、不宜参加的运动：

一般说来，癫痫患者最好选择个人锻炼方式来进行体育锻炼为好。不适宜癫痫患者参加的体育活动通常有如下几种：

（1）攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤，形成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。

（2）剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂缺氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

（3）长时间用脑的活动方式。这些活动，癫痫患者有些不宜参加，比如下围棋，往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制，比如下象棋。在这些活动过后，要尽快做些体力活动，进行调节。

另外，对带有危险性运动项目也不宜参加，如跳水、游泳等，如要游泳，最好在有旁人陪伴下游约20分钟时间，以防发生意外。对控制不理想的患者，不要骑自行车，更不要学开车，过马路、过河、过桥等最好应有成人或家属陪同保护。

（二）不宜一次性大量饮水

一次性大量饮水易产生饱胀感，有可能诱发癫痫发作，所以癫痫患者应该自觉控制自己的饮水量。大量饮水能够使患者在很短的时间里增加小便次数，一般情况下，这样会改变血液中抗癫痫药物的浓度，相当于减少了用药量。另外，频繁的尿意刺激，也可能是诱发癫痫发作的途径之一。

（三）不宜使用手机

手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4-6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。

（四）不宜长时间看书、阅读

长时间看书、阅读会使人非常疲劳，人的心理活动及情感状态常随着书中的内容而相应发生起伏变化，加之在看书、阅读时，人的唇、舌、喉也在相应的运动，而长时间的阅读，又呼出了大量的二氧化碳，使体内呈现出酸性状态，这样一系列的因素都会直接刺激大脑，从而改变其功能。所以，对于原发性阅读性癫痫的病人来讲，一定要注意不能长时间的看书或大声朗读，以免引起癫痫发作。

（五）不宜突然停药

癫痫是一种需要长期服药治疗的疾病，一旦确诊，选药治疗效果满意时就应在医师指导下长期规范服药，每次的剂量要根据药物半衰期的长短分次口服。如半衰期短的丙戊酸钠，卡马西平每日用药3次。半衰期长的苯巴比妥每日用药2次。绝对不能因症状控制而停药。

（六）癫痫不宜洗澡太勤

在洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。

（七）不宜长时间使用电脑

癫痫是神经元异常放电所引起的，而计算机、电视和游戏机正是一种光的刺激，能够支配人体中枢神经系统，从而迅速引起神经细胞的异常兴奋，这种兴奋为诱发源，对脑发育不良、脑血管畸形、脑肿瘤以及曾经脑外伤等患者，很容易引起癫痫疾病的发作。